MEDIDAS DE PREVENCIÓN ANTE BAJAS TEMPERATURAS

Recuerda que durante la temporada de frío es común el aumento de algunas enfermedades, principalmente las respiratorias, o en algunos casos agravar algunos otros padecimientos, eso sin olvidar lo expuestos que se encuentran algunos grupos vulnerables como lo son adultos mayores, niños, pacientes con enfermedades crónicas respiratorias, personas en situación de calle, entre otros.

Algunas de las enfermedades respiratorias más comunes son asma, bronquitis, neumonía, tuberculosis, gripa común, tos, entre otras, tomar las medidas de prevención adecuadas durante las temporadas con temperaturas más bajas nos puede ayudar a sobreponernos a los cambios bruscos de temperatura y a reducir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias.

Es importante mencionar que una de las principales afectaciones de el descenso de la temperatura es contraer alguna enfermedad respiratoria que ponga en riesgo nuestra economía, es por eso que te hacemos algunas recomendaciones para poder estar preparado ante bajas temperaturas.

-Come frutas y verduras ricas en vitamina C
-Bebe baste agua
-Toma líquidos calientes
-Abrígate bien
-Evita los cambios bruscos y frecuentas de temperatura
-Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años y a personas adultas mayores
-Apoya a personas en situación de calle
-Mantente al tanto del pronóstico del clima

En caso de hipotermia, que es causada por una exposición prolongada a temperaturas muy frías se debe trasladar a la persona a una zona cálida y resguardada, quitarle la ropa húmeda o mojada, si es posible sumergir las partes afectadas en agua templada (no caliente) o ponerle paños o compresas tibias, si los pies están congelados hay que evitar que camine y buscar atención medica de emergencia, recuerda que estar informado siempre sera la mejor medida de prevención.

Por: Javier Aguila