¿EL OCIO ES LA MADRE DE TODOS LOS VICIOS? (PARTE 1 DE 3)

Es importante reflexionar un poco sobre en que ocupamos nuestro tiempo, o si en verdad lo estamos aprovechando en cosas productivas, y me refiero a ese tiempo fuera de las actividades laborales o escolares, o lo que podemos llamar tiempo de ocio, el cual tenemos la libertad de usar en lo que consideramos divertido o entretenido.

¿Pero como sabemos que actividades son en verdad productivas?, tal vez aquellas que fomentan la actividad física como lo pueden ser los deportes, o algunas intelectuales como lo es la lectura, o las artes en cualquiera de sus ramas: pintura, escultura, dibujo, danza, fotografía, música, teatro y más.

Agregando la tecnología como un elemento esencial para la vida en la era actual, y una ventana enorme a la información, podemos encontrar un abanico enorme de posibilidades en las cuales podemos ocupar nuestro tiempo libre, que puede ir desde estar al día en la información de nuestro deporte favorito, el darle seguimiento a noticias relevantes de nuestra ciudad o país, hasta investigar un poco sobre las diversas culturas o solo disfrutar del cine, la tv, la radio, redes sociales y la gran oferta de las plataformas de entretenimiento.

Tal vez pueda ser difícil definir o evaluar qué tipo de actividades no son las mas productivas, que tipo de contenidos no son los mas adecuados, aprender a usar nuestro tiempo libre de forma positiva no siempre es fácil, lo que consideramos divertido no siempre puede ser lo mas saludable, o lo que nos gusta no siempre puede ser bien aceptado.

Algunas actividades pueden verse acompañadas del consumo de sustancias poco saludables o incluso ilegales o actividades peligrosas que pueden poner en riesgo la integridad del individuo ya sea de forma física y mental.

Si bien hablar de vicios que pueden convertirse en adicciones, no solo radica en el consumo de alguna sustancia de tipo ilegal, también podemos hablar de conductas, hábitos y muchos elementos más que rodean a la palabra “adicción”, el no saber que hacer con el tiempo libre puede sonar muy atractivo, todos gozamos de esos ratos de esparcimiento sin tantas presiones sociales por el cumplimiento de horarios o de códigos de vestimenta y conducta que nos exigen los espacios públicos, áreas laborales o espacios escolares.

Pero como el tiempo mal invertido nos puede acercar de forma peligrosa al consumo de una sustancia ilegal o legal de forma compulsiva, a generar conductas peligrosas, alteraciones cerebrales, distorsión de la realidad, ¿cuál es la diferencia entre adicción física y adicción psicológica? y cuando se pasa de un consumo recreativo a un consumo compulsivo y peligroso.

Por: Javier Aguila

Javier Aguila

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